Jak poprawić swoją urodę dzięki ziołom?

Chyba każdy marzy o promiennym wyglądzie i zachowaniu młodej, jędrnej skóry przez długie lata. Nie bez powodu mówi się, że jesteś tym, co jesz. Tak samo jest z Twoją urodą. Jeśli nie zwracasz uwagi na składniki spożywcze, nie zapewniasz sobie aktywności fizycznej, nie wysypiasz się i prowadzisz stresujący tryb życia, to twarz od razu wskaże, że jest coś nie tak.

Chyba każdy marzy o promiennym wyglądzie i zachowaniu młodej, jędrnej skóry przez długie lata. Nie bez powodu mówi się, że jesteś tym, co jesz. Tak samo jest z Twoją urodą. Jeśli nie zwracasz uwagi na składniki spożywcze, nie zapewniasz sobie aktywności fizycznej, nie wysypiasz się i prowadzisz stresujący tryb życia, to twarz od razu wskaże, że jest coś nie tak. Pierwsze oznaki to szara, zwiotczała skóra, podpuchnięte oczy i wypryski. Jest wiele kosmetyków, które wspierają walkę o młody i promienny wygląd. A co z ziołami? Czy są zioła, które pomagają poprawić urodę? Oczywiście! Wiele ekologicznych przypraw czy naparów spożywanych przez Ciebie do tej pory miało dobroczynny wpływ na Twoją cerę. To między innymi lawenda, bazylia lub czosnek niedźwiedzi. Do ziół poprawiających urodę wliczają się również te, które pomagają w walce z trądzikiem, a także oczyszczające organizm z toksyn. Bardzo często pogorszenie wyglądu to skutek nieprawidłowej diety, nadmiernej ilości fast foodów czy przetworzonego jedzenia.

Oczyść organizm z toksyn

O swoją dietę warto dbać każdego dnia. Niektórzy przeprowadzają kilka razy do roku kilkunastodniowy detoks organizmu. Każda taka decyzja powinna być jednak poprzedzona konsultacją z lekarzem lub dietetykiem, ponieważ łatwo jest zrobić sobie krzywdę. Są jednak ekologiczne zioła, których codzienne spożywanie pozwala oczyścić organizm. Warto pamiętać, że pierwsze oznaki wpływu toksyn na ciało to ogólne osłabienie, rozdrażnienie i senność. Później następuje wypadanie włosów, łamliwość paznokci, a także wyraźne pogorszenie stanu cery. Aby temu zapobiec, dobrze włączyć kilka ziół oczyszczających organizm z toksyn. W przygotowaniu własnej, prozdrowotnej mieszanki pomogą:

• - pokrzywa,
• - czystek,
• - rumianek,
• - melisa,
• - ostropest plamisty.

 Wiele problemów z cerą bierze się z jelit, a większość tych ziół wykazuje dobroczynne działanie na układ pokarmowy. Przyśpieszenie metabolizm, poprawa perystaltyki czy regulacja flory bakteryjnej to tylko jedne z licznych właściwości tych roślin. Ponadto działają oczyszczająco, antyoksydacyjnie i wykazują właściwości bakterio oraz grzybobójcze. Wszystko to przynosi duże korzyści dla całego organizmu, w tym również na poprawę urody.

Zioła na trądzik

Czy wiesz, że trądzik może pojawić się w każdym wieku? Jeśli chcesz mu zapobiec lub wspomóc walkę, warto wprowadzić do swojego codziennego jadłospisu napary z bratka. Można go kupić w aptekach oraz sklepach zielarskich. Jest bogaty w bioflawonoidy, które wykazują właściwości antyoksydacyjne i walczą z wolnymi rodnikami. Ponadto zawiera dużo witaminy C, co dodatkowo wzmacnia odporność organizmu. Ogromną zaletą bratka jest duża zawartość olejków eterycznych, kwasu salicylowego i garbników. Dzięki temu sprawdza się w kosmetologii. Terapia ziołowa na trądzik przy pomocy bratka przynosi pierwsze efekty już po miesiącu. Oczywiście potrzebny jest czas i regularność. Sam bratek działa nie tylko na trądzik, a dodatkowo:

• - zmniejsza łojotok,
• - wygładza cerę,
• - wzmacnia włosy i paznokcie,
• - pomaga w usuwaniu szkodliwych produktów przemiany materii. 

Ekologiczne zioła na włosy

Bujne i mocne włosy to marzenie wielu kobiet. Czy wiesz, że niektóre ekologiczne zioła świetnie działają na włosy? Stosowanie tego typu kuracji w formie wcierek lub masek pozwala wzmocnić pasma, odżywić je, a także stymulować porost. Najpopularniejsze rośliny do ziołowej kuracji na włosy to:

• - pokrzywa – działa na porost włosów,
• - łopian – hamuje wypadanie włosów,
• - szałwia – wzmacnia i odżywia pasma
• - rozmaryn – nawilża skórę głowy i pomaga walczyć z łupieżem.