Kiedy warto stosować zioła oczyszczające?

Kiedy warto stosować zioła oczyszczające?

Świat pełen jest toksyn i zanieczyszczeń, na które oczywiście narażeni są ludzie. Szybki tryb życia, przetworzona żywność, zanieczyszczone powietrze i woda, a także brak czasu na sen to tylko jedne z wielu źródeł możliwego zatrucia organizmu. Jesteśmy w stanie ograniczyć kontakt ze szkodliwymi związkami i produktami, jednak nie mamy możliwości ich całkowitego wyeliminowania. Z pomocą przychodzi jednak detoks i zioła na oczyszczenie organizmu z toksyn. W naszym dzisiejszym wpisie blogowym przyjrzymy się tym produktom i sprawdzimy, które z nich warto stosować.

Zioła na oczyszczanie organizmu z toksyn

Jest wiele teorii traktujących o detoksie i oczyszczaniu organizmu. Wiele z nich jest skrajnych i opiera się na głodówkach. Oczywiście w żadnym wypadku nie polecamy takich rozwiązań! Są niezdrowe i zagrażają życiu. Innym, lepszym wyjściem jest wdrożenie naturalnych składników do swojej diety, a szczególnie ziół oczyszczających organizm z toksyn. Można je podzielić na moczopędne, oczyszczające jelita, wspomagające wątrobę oraz poprawiające stan cery. Na które z nich w szczególności warto zwrócić uwagę? Do najważniejszych należą:

- oregano,
- ostropest plamisty,
- arcydzięgiel chiński,
- babka jajowata i płesznik,
- bazylia święta,
- czystek,
- brahmi,
- karczoch,
- moringa,
- mięta,
- pokrzywa pospolita,
- chlorella,
- liście kolendry.

Wiele z nich doskonale nadaje się jako dodatek do sałatek czy innych dań. Niektóre można z powodzeniem dodawać do koktajli i innych napojów. Takie zioła oczyszczające organizm z toksyn jak mięta i czystek świetnie sprawdzają się też jako naturalne herbatki ziołowe.

Zbawienny wpływ ziół na organizm

Zioła odgrywały ogromną rolę w medycynie ludowej już od tysiącleci. Pomagają w zwalczaniu i zapobieganiu różnego rodzaju dolegliwościom, a co więcej wykazują właściwości oczyszczające. Jakie są korzyści oczyszczania organizmu przy pomocy ziół? To między innymi:

- poprawa przemiany materii,
- polepszenie perystaltyki jelit,
- zapobieganie zaparciom,
- odtłuszczenie naczyń krwionośnych, 
- obniżenie poziomu złego cholesterolu.

Zioła wykazują właściwości oczyszczające, między innymi przez wzmożone uwalnianie toksyn z moczem. Dlatego ich działanie jest też moczopędne. Świetnie sprawdzają się przy problemach z cerą – w szczególności czystek. Poza tym poprawiają ogólną kondycję i funkcjonowanie organizmu, a do tego pomagają zachować prawidłową wagę.

Kiedy sięgnąć po zioła oczyszczające?

W ludzkim organizmie zachodzą naturalne procesy oczyszczające ciało. Najważniejszą rolę odgrywają tutaj nerki i wątroba, które mają za zadanie filtrować z organizmu uboczne produkty metabolizmu. W teorii wystarczy odpowiednia ilość płynów i składników odżywczych. W praktyce niestety to tak nie wygląda. Ilość toksyn może przewyższać możliwości organizmu. Dlatego warto sięgnąć po naturalne zioła i przyprawy, a także herbatki ziołowe i owocowe, które wspierają detoks ciała. 

Jak rozpoznać, że potrzebujemy oczyszczenia? Pogorszenie stanu cery, skóry, włosów i paznokci, problemy jelitowe, częste zaparcia i biegunki, ogólne rozdrażnienie i słaba koncentracja to tylko jedne z pierwszych symptomów. Nieprawidłowości to również nadmierna potliwość lub jej całkowity brak, nieprzyjemny zapach i ciemny kolor moczu (szczególnie rano), a także nieprawidłowy stolec czy brzydki zapach z ust. Warto wtedy postawić na naturalne zioła i przyprawy o właściwościach:

- moczopędnych i napotnych, co pozwala usunąć toksyny z moczem i potem – np. skrzyp polny, mniszek lekarski,
- oczyszczających jelita z toksyn i działających wręcz przeczyszczająco – np. aloes, zielona herbata,
- oczyszczających wątrobę, co przyspiesza jej regenerację – np. karczoch, ostropest.

Herbatki ziołowe i owocowe na detox!

Lubisz wypić do śniadania, kolacji czy w trakcie pracy dobrą herbatkę ziołową i owocową? Świetnie się składa! To również doskonała droga ku temu, by pomóc organizmowi w oczyszczaniu i wprowadzić do swojej diety zioła na detoks. Z pomocą takich herbatek można skutecznie wspomagać trawienie, walczyć z nadwagą i nie tylko. Które herbatki ziołowe i owocowe będą najlepsze? Warto sięgać po te, które zawierają:

- czystek,
- morwę białą,
- skrzyp polny,
- dziką różę,
- czarną porzeczkę,
- maliny,
- imbir.

Dzięki ziołom oczyszczającym Twój organizm pozbędzie się toksyn, które zaburzają jego prawidłowe funkcjonowanie. Oczyszczone ciało to ciało zdrowe fizycznie i umysłowo, a także wypoczęte. Warto wspierać detoksykację organizmu wspomnianymi przez nas ziołami, przyprawami oraz owocami, które można przyjmować w tak wielu rozmaitych formach!

Dodane przez: CSGroup CSGroup Kategoria: Blog Dnia: Komentarz: 0 Wyświetlenia: 81

Podobne tagi

    Komentarze

    scanner