Jiaogulan - zioło nieśmiertelności o bogatych właściwościach!

Naturalna medycyna oficjalnie powraca do łask i można wręcz powiedzieć, że stała się trendem, a dla niektórych nawet stylem życia.

• Jiaogulan, czyli roślina popularna głównie w Chinach, jest nazywana ziołem nieśmiertelności, ze względu na to, że posiada ogrom cennych właściwości dla zdrowia.
• To świetny antyoksydant, ale także adaptogen, dlatego warto rozważyć jego wprowadzenie do swojej diety.
• Jiaogulan jest dostępny w kapsułkach, ale także jako pocięte ziele, idealnie nadające się do przygotowania naparu, który rozgrzeje w zimowe wieczory.

Jeszcze kilka lat temu nie mówiło się o tym tak wiele, ale aktualnie można zaobserwować pewnego rodzaju powrót do korzeni pod tym kątem.

Zapewne znaczna większość osób zainteresowanych tym tematem natrafiła kiedyś na nazwę Jiaogulan i dlatego w dzisiejszym wpisie weźmiemy to zioło pod lupę, wskazując, na jakie dolegliwości może pomóc oraz dlaczego warto je stosować. Na koniec przedstawimy również przepis z jego wykorzystaniem, dlatego serdecznie zapraszamy do lektury!

Sprawdź także: “Zioła szwedzkie - obowiązkowy produkt w naturalnej apteczce i nie tylko!”.

Czym tak naprawdę jest Jiaogulan?

Z doświadczenia, jako producent naturalnych suplementów, doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że niektóre nazwy mogą brzmieć obco - jeśli chodzi o Jiaogulan, to wynika to z pochodzenia tego zioła. Mianowicie, jest to roślina wywodząca się z Chin, a konkretniej, z jej górzystych, południowych terenów. To właśnie tam jest bardzo popularna i uznawana za zioło zapewniające długowieczność - dzieje się tak za sprawą ludowych wierzeń mieszkańców prowincji Guizhou. Zamienna nazwa to Gynostemma, ale wiele osób mówi o nim jako właśnie o roślinie nieśmiertelności.

Jiaogulan występuje pod postacią pnącza, które często jest uprawiane w donicach na balkonach, ale dobrze rośnie również w ogrodzie. Przygotowana z jego pomocą herbata jest znana ze swoich bogatych właściwości.

Jakie wartości kryje za sobą zioło nieśmiertelności?

Przejdźmy więc do powodu, przez który nadano mu taką nazwę. Chińczycy wierzą, że picie naparów z tej rośliny jest powodem dożywania przez nich ponad 100 lat. Ma się to kryć za imponującymi właściwościami antyoksydacyjnymi, Jiaogulan - dzięki temu opóźnia starzenie się komórek, wspomagając organizm w walce z wolnymi rodnikami, które odpowiadają za rozwój chorób nowotworowych.

Zioło to reguluje również pracę narządów, hamując stany zapalne w ciele oraz przeciwdziała miażdżycy. Znane jest także z tego, że to silny adaptogen, pomagający w radzeniu sobie ze stresem, zarówno pod kątem cielesnym, jak i psychicznym - regularnie po nie sięgając, można na co dzień odczuwać większy spokój.

Nie można nie dodać, że zarówno pod kątem dbania o odporność jest to spore, cenione wsparcie. Jiaogulan zawiera liczne polisacharydy, stymulujące układ immunologiczny i wykazujące działanie przeciwinfekcyjne.

Nie każdy wie, że to świetny suplement diety dla osób mierzących się z cukrzycą typu 2, ponieważ pomaga regulować poziom cukru we krwi (działanie hipoglikemiczne) tak, aby jego poziom był stały, bez nagłych skoków.

Jak wdrożyć Jiaogulan do swojej codziennej diety?

Skoro omówiliśmy już działanie tej rośliny, to przejdźmy teraz do różnych możliwości w kwestii jej stosowania. Skoro wywodzi się z Chin, to nie jest niestety jeszcze tak popularna w Polsce, ale nie ma się co martwić - z pomocą przychodzą nam sprawdzone hurtownie zdrowej żywności.

Jako Natvita, czyli producent naturalnych suplementów, z własnego doświadczenia wiemy, iż każdy ma inne potrzeby pod względem uzupełnia diety, dlatego też zawsze bierzemy pod uwagę różne opcje. W przypadku zioła Jiaogulan, na naszej stronie znajdziesz dwie możliwości:

• W formie pociętej - idealnie nadającej się do wykonywania rozgrzewających naparów.
• W kapsułkach celulozowych - dla tych osób, które chcą sobie sprawę jak najbardziej uprościć.

Przepis na napar z zioła Jiaogulan - idealna propozycja zarówno rano, jak i wieczorem

Na koniec przedstawimy Ci przepis na rozgrzewający napar z zioła nieśmiertelności, który sprawi, że nie tylko umilisz sobie wieczór, ale także zyskasz w swojej diecie kolejny, wartościowy składnik.

Do jego przygotowania potrzebujesz: :

• 1-2 łyżeczki pociętego Jiaogulanu (około 2-3 g)
• 1 plasterek świeżego imbiru (ok. 1-2 cm, cienko pokrojony) lub 1 łyżeczka proszku
• 1 plasterek cytryny (lub kilka kropli soku)
• 1 łyżeczka miodu Ałtajskiego (dodaj po wystygnięciu wody do około 40°C)
• 250 ml gorącej wody w temperaturze około 80-90°C

Sposób przygotowania:

Plaster imbiru umieść w kubku. Zalej pocięte liście Jiaogulanu i imbir gorącą wodą i odczekaj, aż się zaparzą około 6 minut. Następnie dodaj cytrynę (plasterek lub wyciśnięty sok), odczekaj, aż napar osiągnie temperaturę 40 stopni, aby zachować wszystkie cenne właściwości miodu i dodaj również ten składnik. Gotowe!

Tak przygotowany napar można pić codziennie, bo nie dość, że doskonale smakuje i rozgrzewa, to jeszcze jest dobrym sposobem na przemycenie do diety cennych składników.