Związki mineralne
Dbanie o własne zdrowie i właściwe samopoczucie jest bardzo ważną kwestią. Nie możemy zapominać, że od tego, co spożywamy, zależy funkcjonowanie całego naszego organizmu. Fantastycznym rozwiązaniem, które wspomaga zróżnicowaną dietę, są naturalne witaminy i minerały. Ich suplementacja pozwala wzmocnić całe nasze ciało.
Związki mineralne
Dobro płynące z natury – naturalne suplementy diety
Naturalne suplementy diety składają się ze składników pochodzenia naturalnego. Oznacza to, że dostarczamy swojemu organizmowi wszystkiego, co najlepsze. Ograniczając spożycie sztucznych składników, wspieramy swoje ciało dobrem występującym w przyrodzie. Warto przyjrzeć się różnorodności naturalnych witamin i minerałów i zrozumieć, w jak wielu formach możemy sobie je dostarczać.
Wspomagające kapsułki i tabletki, naturalne witaminy i minerały
Jedną z form przyjmowania witamin i minerałów są kapsułki lub tabletki. Zależnie od naszych potrzeb powinniśmy poszukać takich, które zadbają o nas w należyty sposób. Ich dawkowanie zawsze jest określone na opakowaniu.
Suszone owoce, witaminy i minerały dla Twojego zdrowia
Witaminy i minerały występują w różnej formie. Jedną z nich są suszone owoce, które świetne smakują i nadają się do przyrządzenia wielu potraw.
Suszona aronia jest źródłem witaminy C oraz witaminy P. Wspiera odporność podczas intensywnej aktywności fizycznej, oraz po jej zakończeniu, bierze także udział w produkcji kolagenu. Zawiera katechiny, antocyjany, kwas chlorogenowy. Zapewnia odpowiednie funkcjonowanie układu nerwowego oraz utrzymuje prawidłowe funkcje psychologiczne.
Warto również zwrócić uwagę na suszone owoce morwy białej. To zdrowy zamiennik cukru, który można spożywać zarówno jako przekąskę, jak i wykorzystać je do przyrządzania różnego rodzaju deserów.
Bądź na bieżąco
Inulina z cykorii - naturalny prebiotyk
Obecnie, kiedy zdrowy styl życia nie jest już trendem, a staje się faktycznym nawykiem pozwalającym budować lepszą przyszłość, coraz więcej mówi się o roli mikrobioty jelitowej i jej wpływie na organizm, zarówno pod kątem samopoczucia, odporności, czy kondycji psychicznej - to właśnie dlatego jelita nazywane są drugim mózgiem.
- Inulina z cykorii to naturalny błonnik, który odżywia dobre bakterie w jelitach, dzięki czemu pomaga dbać o odporność i dobre samopoczucie.
- Regularne sięganie po inulinę może przełożyć się na regulowanie poziomu cukru we krwi oraz zmniejszenie poziomu złego cholesterolu.
- Jeśli chcesz zgubić zbędne kilogramy, sięganie po źródła naturalnego błonnika może Ci w tym znacząco pomóc, a inulina z cykorii jest zaliczana do jednego z nich - pęcznieje w jelitach, potęgując uczucie sytości.
Nie ma się więc co dziwić, że w reklamach i social mediach popularność zyskują prebiotyki, czyli składniki odżywiające te dobre bakterie, jakie się w nich znajdują. Okazuje się, że inulina z cykorii jest jednym z tych najbardziej cenionych, wartościowych i naturalnych - to niepozorne włókno roślinne kryje za sobą ogromne bogactwo właściwości, bo może wspierać trawienie, regulować poziom cukru we krwi, a nawet wspomagać odchudzanie czy utrzymanie wagi.
Pełna minerałów sól kłodawska - czym różni się od tej kuchennej?
Sól od wieków gości w naszych kuchniach, choć raczej zbyt wiele o niej nie myślimy - to najbardziej podstawowa przyprawa, ale okazuje się, że jeśli wybierzemy taką odpowiedniej jakości, może wykazywać realny wpływ na nasze zdrowie.
- Sól kłodawska jest znacznie lepszym wyborem niż ta klasyczna, kuchenna, ponieważ nie zawiera żadnych sztucznych dodatków i jest wydobywana mechaniczne, bez użycia środków chemicznych.
- Sól kłodawska jest świetnym dodatkiem do kąpieli i domowych rytuałów odprężenia, świetnie działa na mięśnie i skórę.
W erze większej świadomości żywieniowej coraz częściej sięgamy po produkty jak najmniej przetworzone i właśnie dlatego rośnie zainteresowanie naturalną solą kłodawską, która nie tylko idealnie nadaje się jako dodatek do żywności, ale znajduje także zastosowanie w wielu innych dziedzinach.
W dzisiejszym wpisie opowiemy, czym ta wydobywana w Polsce, nierafinowana, różni się od klasycznej białej soli kuchennej.
Aby zapewnić bezpieczne przeglądanie Internetu oraz prawidłowe wyświetlanie naszego portalu, zaktualizuj swoją przeglądarkę.
Aby pobrać nową wersję, kliknij jedną z ikon poniżej. Możesz też zamknąć to okno - powiadomienie wyświetli się ponownie za godzinę.
