Błonniki
Błonnik to jedna z niezwykłych substancji, której paradoks polega na tym, że chociaż nie jest wchłaniana przez organizm człowieka, to jej spożywanie ma dla niego kolosalne znaczenie. Jak to w ogóle możliwe? Aby zrozumieć tę sprzeczność, wystarczy przyjrzeć się dokładniej jego poszczególnym właściwościom.
Błonniki
Błonnik BIO zawarty w różnych odmianach babki
Błonnik jest substancją niejednorodną. Jego rozpuszczalna w wodzie forma, bo taka jest zawarta w ekologicznych suplementach powstałych z dwóch gatunków babki, to mieszanka: pektyn, hemiceluloz o odczynie obojętnym, śluzów roślinnych, różnego rodzaju gum oraz polisacharydów. Ze względu na to, że błonnik w przewodzie pokarmowym szybko pęcznieje, jednocześnie nie będąc przez niego wchłanianym oraz trawionym – daje uczucie sytości, nie dostarczając przy tym zbędnych kalorii. W dodatku stanowi on rodzaj naturalnego prebiotyku, czyli substancji, która jest pożywieniem dla naturalnej flory bakteryjnej „zamieszkującej” jelita.
Wszystko to silnie przemawia za włączeniem do codziennej diety preparatów z wysoką zawartością błonnika. Nawet jeżeli ludzki organizm, ani trochę go nie przyswaja – a często właśnie z tego powodu.
Babka jajowata łuski BIO – całe oraz mielone
Babka jajowata to roślina występująca na terenach o wysokim nawodnieniu i dużym nasłonecznieniu. W naturalnym środowisku można spotkać ją na Wyspach Kanaryjskich oraz innych terenach Hiszpanii. Łuski pochodzące z nasion babki jajowatej charakteryzują się wyjątkowo wysoką, zawartością rozpuszczalnego w wodzie błonnika. Jako suplement występuje w dwóch wariantach jako: „babka jajowata łuski mielone BIO” oraz „babka jajowata łuski BIO”.
Babka płesznik BIO – bogate źródło błonnika
Chociaż wywodzi się z rejonów śródziemnomorskich babka płesznik to roślina uprawiana w wielu krajach świata. Podobnie jak w przypadku babki jajowatej popularne jest spożywanie błonnika pochodzącego tylko z jej łusek. Jednak w przypadku tej odmiany jego wysoką zawartością cechują się całe nasiona.
Bądź na bieżąco
Inulina z cykorii - naturalny prebiotyk
Obecnie, kiedy zdrowy styl życia nie jest już trendem, a staje się faktycznym nawykiem pozwalającym budować lepszą przyszłość, coraz więcej mówi się o roli mikrobioty jelitowej i jej wpływie na organizm, zarówno pod kątem samopoczucia, odporności, czy kondycji psychicznej - to właśnie dlatego jelita nazywane są drugim mózgiem.
- Inulina z cykorii to naturalny błonnik, który odżywia dobre bakterie w jelitach, dzięki czemu pomaga dbać o odporność i dobre samopoczucie.
- Regularne sięganie po inulinę może przełożyć się na regulowanie poziomu cukru we krwi oraz zmniejszenie poziomu złego cholesterolu.
- Jeśli chcesz zgubić zbędne kilogramy, sięganie po źródła naturalnego błonnika może Ci w tym znacząco pomóc, a inulina z cykorii jest zaliczana do jednego z nich - pęcznieje w jelitach, potęgując uczucie sytości.
Nie ma się więc co dziwić, że w reklamach i social mediach popularność zyskują prebiotyki, czyli składniki odżywiające te dobre bakterie, jakie się w nich znajdują. Okazuje się, że inulina z cykorii jest jednym z tych najbardziej cenionych, wartościowych i naturalnych - to niepozorne włókno roślinne kryje za sobą ogromne bogactwo właściwości, bo może wspierać trawienie, regulować poziom cukru we krwi, a nawet wspomagać odchudzanie czy utrzymanie wagi.
Pełna minerałów sól kłodawska - czym różni się od tej kuchennej?
Sól od wieków gości w naszych kuchniach, choć raczej zbyt wiele o niej nie myślimy - to najbardziej podstawowa przyprawa, ale okazuje się, że jeśli wybierzemy taką odpowiedniej jakości, może wykazywać realny wpływ na nasze zdrowie.
- Sól kłodawska jest znacznie lepszym wyborem niż ta klasyczna, kuchenna, ponieważ nie zawiera żadnych sztucznych dodatków i jest wydobywana mechaniczne, bez użycia środków chemicznych.
- Sól kłodawska jest świetnym dodatkiem do kąpieli i domowych rytuałów odprężenia, świetnie działa na mięśnie i skórę.
W erze większej świadomości żywieniowej coraz częściej sięgamy po produkty jak najmniej przetworzone i właśnie dlatego rośnie zainteresowanie naturalną solą kłodawską, która nie tylko idealnie nadaje się jako dodatek do żywności, ale znajduje także zastosowanie w wielu innych dziedzinach.
W dzisiejszym wpisie opowiemy, czym ta wydobywana w Polsce, nierafinowana, różni się od klasycznej białej soli kuchennej.
Aby zapewnić bezpieczne przeglądanie Internetu oraz prawidłowe wyświetlanie naszego portalu, zaktualizuj swoją przeglądarkę.
Aby pobrać nową wersję, kliknij jedną z ikon poniżej. Możesz też zamknąć to okno - powiadomienie wyświetli się ponownie za godzinę.
