Królestwo grzybów liczy sobie około 140 tysięcy gatunków, spośród których na szczególną uwagę osób dbających o zdrowie i dobrą kondycję zasługują grzyby witalne. Charakteryzują się one bogactwem substancji aktywnych korzystnie wpływających na organizm człowieka, takich jak witaminy, minerały, polifenole, antyoksydanty i wiele innych. Wykazują działanie przeciwzapalne, antybakteryjne, wspierające odporność, spowalniające procesy starzenia i chroniące przed rozwojem wielu chorób. Niektóre z nich są uznawane za naturalne adaptogeny, ponieważ tonizują organizm, przywracając mu równowagę w szkodliwych warunkach, i zwiększają odporność na stres. 

Grzyby witalne dostępne są w różnej postaci – mielone na proszek, w kapsułkach i kawałkach. Powinny pochodzić z upraw ekologicznych lub naturalnych miejsc występowania i być przygotowane w sposób gwarantujący zachowanie wszystkich najważniejszych składników. 

Do najpopularniejszych grzybów witalnych zaliczamy:

• Kordyceps chiński – występuje w Nepalu i Tybecie. Podnosi odporność, zwalcza gronkowca złocistego, hamuje wzrost komórek nowotworowych, chroni wątrobę, zwiększa libido, reguluje poziom cukru we krwi, łagodzi kaszel i stymuluje metabolizm;
• Reishi – pochodzi z Azji, gdzie są symbolem długowieczności. Wzmacnia odporność, obniża poziom glukozy i ciśnienie tętnicze, łagodzi objawy alergii i astmy, zwalcza wirusa HIV, ułatwia zasypianie, redukuje nadmiar wolnych rodników;
• Chaga – rośnie m.in. na brzozach. Jest skuteczny w leczeniu zakażenia HIV oraz wrzodów żołądka, działa toksycznie na komórki nowotworowe, pomaga zwalczyć pasożyty i zakażenia grzybicze;
• soplówka jeżowata – odbudowuje nerwy poprzez podniesienie stężenia czynnika wzrostu neuronów NGF, zapobiega demencji, przyspiesza gojenie ran, poprawia pamięć i koncentrację, wzmacnia układ odpornościowy i wspiera terapię wielu chorób cywilizacyjnych.