Rukiew wodna, rzeżucha wodna pocięta
Produkt chwilowo niedostępny.
Rukiew wodna, rzeżucha wodna (Nasturtium officinale) w smaku - ostra i korzenna, podobna do rzodkiewki. Stosowana w kuchni jako dodatek do sałatek, zup i innych potraw oraz tworzenia mieszanek przyprawowych.
Rukiew wodna jako przyprawa stosowana jest już od czasów starożytnych. Należy do rodziny kapustowatych przez co świetnie komponuje i uzupełnia z innymi roślinami z tego gatunku. Warto dodać ją do kapuśniaku, sałatki czy koktajlu warzywnego.
Składniki: 100% rukiew wodna, pocięta.
Propozycja spożycia: jako dodatek do sałatek, zup i innych potraw, po wcześniejszym namoczeniu w wodzie od 5 do 10 min.
Wartości odżywcze:
| składnik | zawartość z 100 g |
| wartość energetyczna | 11 kcal/46 kJ |
| tłuszcze | 0,1 g |
| w tym: | |
| - kwasy tłuszczowe nasycone | 0,027 g |
| węglowodany | 1,29 g |
| w tym: | |
| - cukry | 0,2 g |
| białko | 2,3 g |
Zastosowanie: kuchnia wege, kuchnia tradycyjna
Bądź na bieżąco
Potas w diecie - dlaczego jest kluczowy dla Twojego samopoczucia?
Każdego dnia Twoje ciało wykonuje miliony operacji, aby utrzymać wewnętrzną harmonię, a kluczem do tej równowagi są często niedoceniane składniki odżywcze. Jednym z najważniejszych cichych bohaterów, dyrygującym pracą Twoich mięśni, nerwów i serca, jest właśnie potas.
Glicynian magnezu - czym wyróżnia się na tle innych form magnezu?
Magnez jest jednym z najważniejszych minerałów dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu, biorąc udział w ponad 300 reakcjach biochemicznych, które regulują wszystko, od pracy mięśni po nastrój i jakość snu.
Aby zapewnić bezpieczne przeglądanie Internetu oraz prawidłowe wyświetlanie naszego portalu, zaktualizuj swoją przeglądarkę.
Aby pobrać nową wersję, kliknij jedną z ikon poniżej. Możesz też zamknąć to okno - powiadomienie wyświetli się ponownie za godzinę.
