O adaptogenach dużo się ostatnio mówi, choć substancje te zostały odkryte i gruntownie przebadane już w latach 60. XX wieku. Ich przyjmowanie zalecano...
Ashwagandha, czyli Withania somnifera L., to dziko rosnący krzew występujący przede wszystkim w rejonie Indii. Ze względu na swoje wyjątkowe właściwości...
Nie każdy wie, że nasiona konopi siewnej, z której kwiatostanów produkuje się między innymi olejki CBD, są cennym źródłem białka, witamin i minerałów – w...
Coraz więcej mówi się o wpływie mikroflory jelitowej na ogólny stan zdrowia, kondycję i samopoczucie człowieka. Co za tym idzie, popularność zyskują...
Stevia rebaudiana, zwana też słodkim ziołem Paragwaju, jest obecnie uważana za jeden z najzdrowszych zamienników białego cukru w diecie. Pozyskiwane z jej...
Zarówno żeń-szeń syberyjski, jak i indyjski w rzeczywistości nie są żeń-szeniami (łac. ginseng). Oba zyskały ten zaszczytny „pseudonim”, ponieważ ich...