MSM czyli niesamowite właściwości siarki organicznej

MSM – metylosulfonylometan (ang. methylsulfonylmethane) – jest to organiczny związek siarki, który jest jednym z najczęściej występujących minerałów w ludzkim organizmie. MSM jest jednym z ważniejszych składników, który zawarty jest w kolagenie. Poziom siarki w ludzkim organizmie wynosi średnio 0,2mg / kg, przy czym dorosła osoba średnio wydala wraz z moczem od 4 do 11 mg MSM dziennie.

Siarka organiczna występuje naturalnie w wielu produktach żywnościowych, m.in. niepasteryzowanym mleku, rybach i surowych warzywach. MSM ulega niestety zniszczeniu podczas gotowania, pasteryzacji żywności oraz zamrażania.

Przeprowadzone badań naukowe sugerują, że obniżenie stężenia siarki organicznej w ludzkim organizmie poniżej poziomu może prowadzić do chronicznego zmęczenia fizycznego i psychicznego, depresji, zaburzeń narządów oraz powodować liczne choroby.

Siarka organiczna wykorzystywana jest przez nasz organizm między innymi do produkcji enzymów, przeciwciał, tkanki łącznej, glutationu, kolagenu oraz keratyny. Dzięki temu jest wsparciem dla niwelowania reakcji zapalenia układu kostno-mięśniowego, rozluźnienia mięśni szkieletowych oraz obniżania poziom wolnych rodników w organizmie. Dodatkowo MSM posiada właściwości łagodzące reakcje alergiczne skóry, przewodu pokarmowego i górnych dróg oddechowych.

Uzupełnianie diety o MSM zalecane jest jako wsparcie podczas zapalenia stawów, mięśni, ścięgien, zapalenia kości, w zespole cieśni nadgarstka, przy bólach pourazowych, reumatoidalnym zapaleniu stawów, bólach głowy, szyi, pleców oraz problemach autoimmunologicznych, takich jak np. toczeń rumieniowaty układowy. Suplementację MSM rekomenduje się również jako wsparcie w migrenowych bólach głowy, zwalczaniu refluksu na skutek nadmiernego wydzielania kwasów żołądkowych oraz w zespole niedoboru siarki.

Siara organiczna wspiera budowie mięśni, włosów, paznokci oraz posiada właściwości stymulujące regenerację uszkodzonej skóry, ścięgien oraz chrząstki. Zewnętrzne stosowanie na blizny sprawia ich zmniejszenie lub całkowicie usunięcie.

Siarkę organiczną stosuje się na początku w małych dawkach, np. 2 razy po około 500 – 1000 mg zwiększając dawkę co kilka dni, dochodząc nawet do 15g w ciągu dnia. Można zwiększyć stosowanie w ciągu dnia nawet do 3 razy po 5g, jeśli istnieje taka potrzeba.

Pamiętajmy o tym, by stosować kolagen wraz z naturalną witaminą C, ewentualnie syntetyczną, a najlepszą opcją jest ich połączenie. Dobrym pomysłem jest połączenie MSM, witaminy C, magnezu oraz kolagenu odpowiedniej jakości w celu wsparcia organizmu.

Przy problemach ze stawami polecamy połączenie: MSM + witamina C + kolagen + chondroityna + glukozamina + cynk + l - leucyna + [przed snem] diabelski pazur oraz vilcacora (koci pazur).

Efekty odczuwalne przy problemach stawów powinny być zauważalne już po około 2 tygodniach stosowania, przy poważnych problemach, czas oczekiwania może się nieco wydłużyć oraz proporcjonalnie, przy małych niedoborach skrócić.

Dodane przez: Tomasz Jurowaty Kategoria: Kategoria główna Dnia: Komentarz: 0 Wyświetlenia: 20047

Podobne tagi

    Komentarze